Mọi người thường lựa chọn các loại trái cây và rau quả để bổ sung vitamin và khoáng chất, nhưng hàm lượng dinh dưỡng của gan còn vượt trội hơn nhiều. Một lượng nhỏ gan không chỉ giàu protein chất lượng cao và ít calo, mà còn cung cấp hơn 100% nhu cầu hàng ngày của […]
Month: June 2024
Cây lá vông có tác dụng gì?
Theo đông y, lá vông có vị đắng nhạt, hơi chát, tính bình, nhiều tác dụng với sức khoẻ con người. Cây vông còn có tên khác là vông nem, hải đồng bì, thích đồng bì với tên khoa học Erythrina variegata L. Cây vông là loại cây dễ trồng, cao 10 – 20 m, […]
Một món ăn từ heo không phải ai cũng thích nhưng rất bổ má u
Nhiều bộ phận từ heo có thể chế biến thành nhiều món ăn ngon. Tuy nhiên, có một món từ heo không phải ai cũng thích nhưng rất bổ máu. Cùng tìm hiểu nhé! Ngoài thịt heo ra thì các bộ phận khác của nó cũng được chúng ta chế biến thành nhiều món khác […]
Công dụng của cây thuốc dòi
Cây thuốc dòi hay còn gọi cây bọ mắm, một loại dược liệu được sử dụng rộng rãi trong y học dân gian để điều trị các bệnh lý như: chữa ho, hỗ trợ trị lao, điều trị mụn nhọt… 1. Đặc điểm của cây thuốc dòi Cây thuốc dòi, hay còn gọi là […]
TÁC DỤNG “VÀNG” CỦA XOÀI KHÔNG PHẢI AI CŨNG BIẾT
Lợi ích của xoài mang đến cho sức khỏe là rất lớn. Hơn nữa, nó là loại trái cây có hương vị thơm ngon nên được rất nhiều người yêu thích. Tốt cho mắt Một dĩa xoài có thể cung cấp khoảng 25% lượng vitamin A cần thiết hằng ngày cho cơ thể. Như chúng […]
Công dụng chữa bệnh bất ngờ của cây cà gai leo
Các bộ phận của cây cà gai leo dùng làm thuốc gồm rễ và cành lá phơi hay sấy khô và có thể dùng khi còn tươi. Rễ cây có chứa tinh bột và đặc biệt chứa các hoạt chất chất như ancaloid, glycoancaloid… có tác dụng bảo vệ tế bào gan, hỗ trợ điều trị bệnh viêm gan […]
Nên ăn cá nước ngọt hay cá nước mặn?
Tổ chức Y tế Thế giới khuyến cáo nên ăn cá 5 bữa/ tuần. Tuy nhiên, nên ăn cá nước ngọt hay cá nước mặn thì họ không nói rõ. Liệu chúng có tốt như nhau hay không? Dưới đây, chúng tôi đưa ra một số so sánh về hàm lượng chất dinh dưỡng, khả […]
10 lợi ích tuyệt vời từ quả bơ
Bơ thực sự tuyệt vời. Được mệnh danh là bơ béo từ thiên nhiên với vô số lợi ích dinh dưỡng và sức khỏe cho mọi người, bơ rất đáng để bạn ăn mỗi ngày! Sau đây là 10 lý do để bạn đưa bơ vào chế độ ăn uống, thưởng thức, để khỏe mạnh […]
Quả bí đao: thành phần dinh dưỡng và lợi ích sức khỏe nhiều người chưa biết
1. Thành phần dinh dưỡng có trong quả bí đao Bí đao chứa nhiều nước và không có chất béo, nhiệt lượng thấp, trong 500g bí đao có chứa: Thành phần dinh dưỡng có trong mỗi 100g bí đao – 8g đường. – 1.5g albumin. – 6.1g vitamin C và canxi. Bí đao còn giàu […]
Lợi ích tuyệt vời từ trà hoa nhài, bạn đã biết chưa?
Từ xưa người Việt đã có thói quen uống trà. Nếu bạn thích loại trà có hương vị và mùi thơm thì chắc chắn không thể bỏ qua trà hoa nhài. Ngoài hương vị và mùi thơm đặc biệt, trà hoa nhài còn đem đến nhiều lợi ích cho sức khỏe người sử dụng. Hãy […]